播种时先用手指在穴孔中间轻摁一个小穴（小穴的深浅因种子而异，一般南瓜籽的深度为10毫米，葫芦籽的深度为8毫米，西红柿、辣椒、茄子、黄瓜等小粒种子的深度为5毫米），将种子平放在小穴中，上面盖上介质或蛭石至穴盘平，然后用清水浇匀浇透即可（浇水不能太大，以穴盘底部的小孔见湿为准）。温度低时为了保温和保湿，可在穴盘上盖地膜，夏天温度高时可夜间盖地膜，早上揭开。任何品种在出苗率达到60%时应及时撤膜，以防出现高脚苗和日灼。